Min favorit-smoothie!

Jag älskar att göra smoothies! :) Förr gjorde jag juicer men nu har jag tröttnat lite på det och gör hellre smoothies som mättar lite bättre! Det är ett bra sätt att få i sig bra näring och tillräckligt med kalorier. Vill verkligen se till att äta bra nu när jag ammar. Dessutom får man sån otrolig energi och orkar med hela dagen och en liten bebis. :D

Detta är mitt favoritrecept;

3 mogna bananer

1 avocado

juicen från 1 citron

3-4 dl grönkål

3dl vatten

unnamed (2)

Detta blir en ståtlig smoothie på ca 700 kcal! :D Eller ja, det blir flera om man dricker ur små glas. ;)

Grönkål är bland det bästa man kan äta. Den är rik på järn, kalcium, vitamin K, vitamin A, vitamin C, är anti-inflammatorisk m.m.

Tillsammans med mogna bananer, citron och avocado blir det en super-smoothie! Testa. Man får grym energi! :D

3 thoughts on “Min favorit-smoothie!

Kommentera!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s